足が速くなる方法

春先や秋口は、学校単位や企業単位で運動会があります。
花形競技の１つに徒競走がありますが、
子供も大人も苦手意識の高い人が多いようです。

子供の頃に速く走れていても、大人になると遅くなったとか
学生時代は陸上部に在籍していて、速く走るコツが少し分かるとか
速く走ることに対して感じていることは様々です。
ここでは、足が速くなることに関して
一般的にいわれていること、専門的にはどう練習するか、
ちょっとしたアイデアなど参考になることを、
まとめてみました。